и фармацевтического образования
Учитель физической культуры в общеобразовательных организациях и в организациях СПО. Фитнес-тренер
Программа профессиональной переподготовки на учителя физической культуры и фитнес-тренера. Освойте методику физического воспитания по ФГОС, планирование урока, обучение двигательным действиям, проектирование групповых фитнес-программ, дозирование нагрузки и здоровьесберегающие технологии.
Учитесь сейчас — оплачивайте позже, частями
Оформление рассрочки за пару минут, без первого взноса
✓ Без переплаты на 12 месяцев
Всё о курсе в одном месте
Программа профессиональной переподготовки «Учитель физической культуры в общеобразовательных организациях и в организациях СПО. Фитнес-тренер» разработана в соответствии с ФГОС общего образования, требованиями к подготовке в СПО и профессиональным стандартом «Педагог» (приказ Минтруда России № 544н от 18.10.2013).
Основная цель — сформировать компетенции учителя физической культуры и фитнес-тренера для проектирования и реализации образовательного процесса по физической культуре и ведения фитнес-программ.
В ходе обучения вы освоите ключевые направления:
- Теория и методика физического воспитания, планирование урока
- Обучение двигательным действиям и развитие физических качеств
- Фитнес как образовательная технология: групповые программы и тренировки
По итогам присваивается квалификация «Учитель физической культуры. Фитнес-тренер» и выдаётся диплом установленного образца с внесением в ФИС ФРДО. Объём — 700 ак. часов, форма — очно-заочная с применением дистанционных технологий, итоговая аттестация — тестирование.
Программа включает 15 модулей и 77 тем, общий объём — 700 академических часов.
Для граждан РФ понадобятся:
- Паспорт или иной документ, удостоверяющий личность и гражданство
- СНИЛС — страховой номер индивидуального лицевого счёта
- Документ об образовании: диплом о среднем профессиональном или высшем образовании (или справка, если ещё учитесь)
- Документ о смене ФИО — если данные в дипломе отличаются от паспорта
К освоению допускаются лица, имеющие или получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование. Для иностранных граждан перечень документов уточняется индивидуально у куратора.
Лицам, успешно освоившим программу и прошедшим итоговую аттестацию, выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации «Учитель физической культуры. Фитнес-тренер».
- Диплом установленного образца
- Сведения вносятся в ФИС ФРДО
- Даёт право вести профессиональную деятельность учителя физической культуры и фитнес-тренера
Кто такой учитель физической культуры и фитнес-тренер
Учитель физической культуры проектирует и проводит уроки физкультуры по ФГОС, обучает двигательным действиям, развивает физические качества, проектирует и ведёт групповые фитнес-программы, оценивает состояние и дозирует нагрузку, формирует здоровый образ жизни и обеспечивает безопасность занятий.
Проектирует урок
Планирует и проводит современный урок физической культуры по ФГОС.
Учит движениям
Обучает двигательным действиям и развивает физические качества.
Ведёт фитнес
Проектирует и проводит групповые фитнес-программы разных направлений.
Дозирует нагрузку
Оценивает состояние и дозирует физическую нагрузку, ведёт восстановление.
Оценивает результаты
Проводит контроль и оценивание образовательных результатов по физкультуре.
Здоровьесбережение
Формирует ЗОЖ и обеспечивает безопасность физкультурно-фитнес деятельности.
Кому подойдёт обучение
- Тем, кто хочет работать учителем физкультуры или фитнес-тренером
- Педагогам, получающим квалификацию учителя физической культуры
- Тренерам, инструкторам и специалистам сферы спорта и фитнеса
- Специалистам с физкультурным или педагогическим образованием
- Учителям, расширяющим профиль и подтверждающим квалификацию
- Тем, кто ведёт групповые программы в фитнес-клубах и школах
К освоению допускаются лица, имеющие или получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование.
Чему вы научитесь
- Планировать и проводить уроки физической культуры по ФГОС
- Обучать двигательным действиям и развивать физические качества
- Проектировать и вести групповые фитнес-программы
- Оценивать состояние и дозировать физическую нагрузку
- Применять аэробные, силовые и функциональные программы
- Применять здоровьесберегающие технологии и обеспечивать безопасность занятий
- Организовывать питание и управление массой тела
- Интегрировать педагогическую и фитнес-тренерскую практику
Как устроено обучение
Теория и практические задания, промежуточный контроль и итоговая аттестация в форме тестирования. Обучение полностью дистанционное — из любой точки, где есть интернет.
- Теория + практико-ориентированные задания
- Электронная информационно-образовательная среда 24/7
- Диплом установленного образца с внесением в ФИС ФРДО
- Квалификация «Учитель физической культуры. Фитнес-тренер»
Содержание программы — 700 ак. часов
Нажмите на модуль, чтобы раскрыть темы и распределение часов.
1Физическая культура в системе общего и среднего профессионального образования40 ч⌄
- 1.1 Физическая культура как образовательная область и учебная дисциплина10 ч
- 1.2 Цели, задачи, ценности и образовательные результаты физической культуры8 ч
- 1.3 Становление отечественной системы преподавания физической культуры8 ч
- 1.4 Преемственность общего и среднего профессионального образования и профессиональная направленность физической подготовки12 ч
- 1.5 Тестирование по материалам модуля2 ч
2Профессионально-педагогическая деятельность учителя физической культуры44 ч⌄
- 2.1 Системно-деятельностный, компетентностный, индивидуальный и дифференцированный подходы10 ч
- 2.2 Методы преподавания и организация познавательной и двигательной деятельности обучающихся10 ч
- 2.3 Формирование мотивации, сотрудничества и культуры безопасной двигательной активности8 ч
- 2.4 Подготовка, проведение и педагогическая рефлексия занятия по физической культуре14 ч
- 2.5 Практическое задание по материалам модуля2 ч
3Планирование и анализ образовательного процесса по физической культуре50 ч⌄
- 3.1 Отбор и структурирование содержания физкультурного образования10 ч
- 3.2 Виды планирования и документы учебной и физкультурно-оздоровительной работы12 ч
- 3.3 Структура, типы, плотность и способы организации урока и учебно-тренировочного занятия14 ч
- 3.4 Анализ занятия и адаптация содержания к условиям образовательной организации12 ч
- 3.5 Практическое задание по материалам модуля2 ч
4Обучение двигательным действиям и развитие физических качеств54 ч⌄
- 4.1 Физические упражнения как средство обучения: классификация, техника и условия применения10 ч
- 4.2 Этапы и методы обучения двигательным действиям, предупреждение и исправление ошибок14 ч
- 4.3 Закономерности развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации16 ч
- 4.4 Дозирование и методика развития физических качеств с учетом возраста и подготовленности12 ч
- 4.5 Тестирование по материалам модуля2 ч
5Фитнес как система и образовательная технология36 ч⌄
- 5.1 Понятие, социальная и оздоровительная значимость фитнеса8 ч
- 5.2 Классификация фитнес-программ и направлений двигательной активности10 ч
- 5.3 Образовательный потенциал фитнеса в уроке, учебном курсе и самостоятельной деятельности8 ч
- 5.4 Выбор фитнес-средств с учетом интересов, здоровья, подготовленности и материальных условий8 ч
- 5.5 Тестирование по материалам модуля2 ч
6Функциональные основы двигательной и тренировочной деятельности56 ч⌄
- 6.1 Опорно-двигательный аппарат и функциональная анатомия скелетных мышц14 ч
- 6.2 Мышечное сокращение, режимы работы, кинематические цепи, рычаги и равновесие12 ч
- 6.3 Реакции и адаптация основных систем организма к физической нагрузке14 ч
- 6.4 Аэробное и анаэробное энергообеспечение мышечной деятельности14 ч
- 6.5 Тестирование по материалам модуля2 ч
7Оценка состояния, дозирование нагрузки и восстановление44 ч⌄
- 7.1 Фитнес-тестирование физического развития и подготовленности10 ч
- 7.2 Функциональные показатели, частота сердечных сокращений, дыхание и самоконтроль10 ч
- 7.3 Интенсивность, объем, плотность и управление тренировочной нагрузкой12 ч
- 7.4 Утомление, перетренированность, восстановление и коррекция программы10 ч
- 7.5 Практическое задание по материалам модуля2 ч
8Здоровьесбережение и безопасность физкультурно-фитнесной деятельности42 ч⌄
- 8.1 Медицинские группы, показания, противопоказания и индивидуализация нагрузки10 ч
- 8.2 Гигиена, экипировка, оборудование и инструктаж по безопасности8 ч
- 8.3 Рациональная техника и предупреждение травматизма при физических упражнениях10 ч
- 8.4 Корригирующие и щадящие программы для специальных медицинских групп12 ч
- 8.5 Практическое задание по материалам модуля2 ч
9Проектирование и проведение групповых фитнес-программ50 ч⌄
- 9.1 Целеполагание, структура и логика группового фитнес-занятия10 ч
- 9.2 Композиция упражнений, построение последовательностей и методы разучивания12 ч
- 9.3 Музыкальное сопровождение, хореография и управление действиями группы12 ч
- 9.4 Коммуникация, мотивация, обратная связь и управление групповой динамикой14 ч
- 9.5 Практическое задание по материалам модуля2 ч
10Аэробные и танцевально-координационные фитнес-программы46 ч⌄
- 10.1 Аэробная тренировка: структура, интенсивность, разминка и заминка10 ч
- 10.2 Классическая аэробика: базовые шаги, движения рук и координация12 ч
- 10.3 Степ-аэробика: техника, классификация упражнений и регулирование интенсивности12 ч
- 10.4 Проектирование аэробной программы для школы, СПО и фитнес-группы10 ч
- 10.5 Практическое задание по материалам модуля2 ч
11Силовые, функциональные и интервальные фитнес-программы60 ч⌄
- 11.1 Принципы и методы силовой тренировки12 ч
- 11.2 Упражнения с собственным весом и воркаут12 ч
- 11.3 Функциональная и круговая тренировка, основы кроссфита12 ч
- 11.4 Интервальная тренировка Табата и плиометрические упражнения10 ч
- 11.5 Прогрессия, адаптация и безопасное проведение силовых и функциональных занятий12 ч
- 11.6 Практическое задание по материалам модуля2 ч
12Фитнес-оборудование и построение комплексов упражнений50 ч⌄
- 12.1 Подвесной тренинг с использованием TRX-петель10 ч
- 12.2 Тренировка равновесия и координации на BOSU-платформе8 ч
- 12.3 Упражнения с медболом и фитболом10 ч
- 12.4 Упражнения с эластическими амортизаторами и фитнес-резинками8 ч
- 12.5 Блочные рамы, тренажеры и комплексное применение оборудования12 ч
- 12.6 Практическое задание по материалам модуля2 ч
13Гибкость, пилатес и корригирующие фитнес-программы40 ч⌄
- 13.1 Механизмы развития гибкости и факторы, ограничивающие подвижность10 ч
- 13.2 Статический, динамический, активный и пассивный стретчинг10 ч
- 13.3 Система пилатес: принципы, дыхание, контроль и организация комплекса10 ч
- 13.4 Коррекция осанки, мышечного баланса и восстановительные комплексы8 ч
- 13.5 Практическое задание по материалам модуля2 ч
14Питание, управление массой тела и здоровый образ жизни42 ч⌄
- 14.1 Энергетические потребности и рациональное питание10 ч
- 14.2 Белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и гидратация12 ч
- 14.3 Питание при физической нагрузке и управление массой тела10 ч
- 14.4 Пищевое поведение, мотивация и привычки здорового образа жизни8 ч
- 14.5 Тестирование по материалам модуля2 ч
15Интеграция педагогической и фитнес-тренерской практики44 ч⌄
- 15.1 Диагностика состояния, постановка целей и учет ограничений10 ч
- 15.2 Проектирование индивидуальных и групповых циклов занятий12 ч
- 15.3 Фитнес в уроках, внеурочной работе и самостоятельной подготовке10 ч
- 15.4 Мониторинг, оценка эффективности и коррекция программы10 ч
- 15.5 Практическое задание по материалам модуля2 ч
Диплом о профессиональной переподготовке
Лицам, успешно освоившим программу и прошедшим итоговую аттестацию, выдаётся диплом установленного образца с присвоением квалификации «Учитель физической культуры. Фитнес-тренер».
- Диплом установленного образца о проф. переподготовке
- Сведения вносятся в ФИС ФРДО
- Право вести профессиональную деятельность учителя физической культуры
Образец диплома о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Учитель физической культуры. Фитнес-тренер»
Наши преимущества
Доступ 24/7
Учитесь в удобном темпе из любой точки — материалы всегда под рукой.
ФИС ФРДО
Диплом вносится в федеральный реестр документов об образовании.
Практика
Практико-ориентированные задания и современные методики физического воспитания и фитнеса.
Поддержка
Сопровождение на всех этапах обучения и помощь куратора.
Выберите формат участия
Рассрочка на 12 месяцев без переплат. Выберите подходящий тариф и оставьте заявку.
Эксперт
- Сертификат «Учитель физкультуры» в электронном виде
- Видеоуроки и методические материалы
- Доступ к материалам 6 месяцев после окончания
- Внесение сведений в ФИС ФРДО
- Частями на 12 месяцев без переплат
Профессионал
- Диплом о профессиональной переподготовке (700 ч)
- Квалификация «Учитель физической культуры. Фитнес-тренер»
- Видеоуроки и методические материалы
- Индивидуальное сопровождение куратора
- Чат с преподавателем
- Доступ к материалам 24 месяца
- Частями на 12 месяцев без переплат
Практик
- 2 диплома — на русском и английском языках
- Программа 5 месяцев (700 ак. часов)
- Диплом педагогического ВУЗа
- Доступ к материалам 36 месяцев
- Все преимущества тарифа «Профессионал»
- Частями на 12 месяцев без переплат
Часто задаваемые вопросы
Какое образование нужно для поступления?+
Какая квалификация присваивается по итогам?+
В какой форме проходит обучение?+
Как проходит итоговая аттестация?+
Сколько длится обучение?+
Что о нас говорят
Реальные отзывы наших выпускников.
Какие курсы могут быть вам интересны
Учитель физической культуры
Учитель ОБЖ и комплексная безопасность
Учитель биологии
Учитель географии
Учитель математики (основная и средняя школа)
Учитель информатики и ИКТ
Учитель истории
Учитель обществознания
Учитель химии
Готовы начать?
Оставьте заявку — и мы поможем освоить востребованную квалификацию учителя физкультуры и фитнес-тренера.
Записаться на курс