Международный центр междицинсокго и фармацевтического образования

Международный Центр Медицинского и Фармацевтического образования

Узнайте, как микрофлора кишечника контролирует ваше настроение и влияет на психические заболевания! Научитесь принципам питания для сохранения кишечника в тонусе.

Кишечник и Мозг

Открытый вебинар | 21 ноября (четверг) 18:00 мск

Как микробиота управляет нашим настроением и здоровьем

Смотреть программу

Забрать чек-лист

Гайд: "ТОП-ПРОДУКТОВ ДЛЯ "ЗАСЕЛЕНИЯ" МИКРОБИОМА”
Содержит список полезных бактерий для нормофлоры кишечника,
а также топ ферментированных продуктов, в которых они содержатся!

Ваш подарок за регистрацию на вебинар:

Кому будет полезен вебинар:

Помогающим специалистам
по корректировке и разработке питания

нутрициологам, диетологам, хэлс-коучам и др. специалистам
Психологам и психотерапевтам

которые работают с людьми с тревожными расстройствами, депрессией, стрессом, хронической усталостью и другими психологическими запросами
Людям, страдающим от тревожности, депрессии

и подверженным к постоянному стрессу и усталости
Всем, кто интересуется здоровым образом жизни

и хочет улучшить свое психоэмоциональное состояние
через питание

участвую

• Понимать связь между микробиотой и психическим здоровьем
• Проводить диагностику дисбаланса ЖКТ и изменения уровня серотонина и дофамина
• Выявлять и корректировать факторы, которые отрицательно влияют на микробиом и настроение
• Восстанавливать слизистую кишечника, чтобы прийти к нормофлоре и восстанавливить моторику ЖКТ
• Создавать благоприятные условия для роста полезных бактерий и улучшения ментального состояния

После вебинара вы научитесь:

Программа вебинара:

Последние исследования в области микробиоты и её влияния на психическое здоровье.
Как кишечная микрофлора влияет на настроение и эмоциональное состояние.
Механизмы взаимодействия: ось «кишечник-мозг».
Как кишечные бактерии участвуют в синтезе серотонина, дофамина и других нейротрансмиттеров.
Влияние дисбаланса микробиоты на уровень нейротрансмиттеров и, как следствие, на настроение.
Как микробиота влияет на нейронные реакции, связанные с тревожностью и депрессией.
Как хронический стресс приводит к изменению состава микробиоты.
Механизмы, через которые стресс влияет на здоровье кишечника и, соответственно, на психическое состояние.
Роль кишечных бактерий в формировании поведения и реакции на стресс.
Как психоэмоциональные расстройства могут проявляться через физические симптомы и заболевания ЖКТ.
Связь между состоянием кишечника и проявлениями тревожности и депрессии.
Примеры исследований, подтверждающих эти связи.
Как воспалительные процессы в организме могут усиливать симптомы депрессии и тревожности.
Продукты, способствующие снижению воспалительных маркеров.
Обзор исследований, подтверждающих эффективность пробиотиков в улучшении психического здоровья.
Как пребиотики могут поддерживать здоровье кишечника и влиять на настроение.
Конкретные советы по улучшению микробиоты для поддержки психического здоровья:
Продукты для питания полезных бактерий.
Как физическая активность влияет на микробиоту и общее психоэмоциональное состояние.
Рекомендации по интеграции физической активности в повседневную жизнь для снижения стресса.
Рекомендации по созданию сбалансированного рациона.
Как внедрить изменения в повседневную жизнь.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и её влияние на восприятие питания и здоровья кишечника.
Важность психологической поддержки при изменении образа жизни и питания.
Как генетические факторы могут влиять на реакцию организма на определенные продукты.
Роль индивидуальных различий в выборе диеты для улучшения психического здоровья.

Зарегистрироваться

После этого вебинара у вас появятся четкие инструкции, и ваш взгляд на профессиональные возможности изменится навсегда!

Спикер вебинара

Ирина Александровна Кононенко

Кандидат наук по специальности микробиология и иммунология: PhD микробиология и иммунология.
Врач по специальности медико-профилактическое дело. Клинический нутрициолог.
Преподаватель высшей школы.
Соавтор программ повышения квалификации по персонифицированной медицине и нутрициологии.
Автор публикаций в научных изданиях, соавтор патента на изобретение.
Медицинская школа Stanford Nutrition Science. European University of Longevity. Обоснованная нутритерапия. Повышение квалификации «Диагностика и коррекция метаболических нарушений: интегративный подход в клинической практике врача»

Общий стаж в сфере медицины и нутрициологии — более 14 лет.

Ирина Александровна Кононенко

Кандидат наук по специальности микробиология и иммунология: PhD микробиология и иммунология.
Врач по специальности медико-профилактическое дело. Клинический нутрициолог.
Преподаватель высшей школы.
Соавтор программ повышения квалификации по персонифицированной медицине и нутрициологии.
Автор публикаций в научных изданиях, соавтор патента на изобретение.
Медицинская школа Stanford Nutrition Science. European University of Longevity. Обоснованная нутритерапия. Повышение квалификации «Диагностика и коррекция метаболических нарушений: интегративный подход в клинической практике врача»

Общий стаж в сфере медицины и нутрициологии — более 14 лет.

“

Регистрируйтесь на вебинар прямо сейчас и сможете задать личные вопросы, а также вопросы по проблемам ваших пациентов и клиентов на онлайн трансляции!

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ