Топ-нутриенты, необходимые мозгу для максимальной продуктивности
Как повысить память на и мышление на 20% через правильное питание
Как с помощью нейронутрициологии избавиться от синдрома хронической усталости.
Подарок при регистрации: 5 основных нутриентов для вашей продуктивности
Этот вебинар для вас, если:
Вы врач
И в работе хотите оказывать помощь пациентам комплексно: помогать составлять сбалансированное питание под запросы (для пациентов после операций, с ожирением, с метаболическими расстройствами и т. д.), а также взаимодействовать с диетологами и нутрициологами, создавая интегрированный подход к лечению.
Вы нутрициолог
И изучаете различные подходы и методики, хотите применять их на максимально широком спектре пациентов.
Вы фитнес-тренер
И хотите разрабатывать индивидуализированные программы питания для клиентов, что способствует эффективному достижению их фитнес-целей и улучшению общего состояния здоровья.
Вы интересуетесь зож
И ищете инструменты для повышения продуктивности, улучшения памяти, настроения и стрессоустойчивости для себя, для своих близких с заболеваниями мозга (болезнь Паркинсона, Альцгеймера, другие возрастные изменения).
5 000 бонусных рублей на личный счет для дальнейшего обучения.
Персональные скидочные пакеты на дальнейшее обучение.
Сразу после регистрации вы получите подарок: гайд «5 основных нутриентов для вашей продуктивности»
Осознанность и забота о себе — тренд в жизни современного человека.
Согласно данным ТАСС, 45% россиян выделяют примерно треть своей зарплаты на поддержание здоровья и активного образа жизни.
В последние годы все больше людей осознают важность здоровья и стремятся инвестировать в свое благополучие. Нутрициология становится ключом к качественной жизни, позволяя разобраться в питательных веществах и подобрать идеальный рацион.
С чем работает нейронутрициология:
1
Управление когнитивной нагрузкой: нейронутрициология предоставляет стратегии для оптимизации работы мозга у людей, занимающихся умственной деятельностью, что помогает им справляться с повышенными требованиями и предотвращать умственное переутомление.
5
Поддержка для детей с неврологическими нарушениями: специальные методы питания использованы для помощи детям с неврологическими расстройствами, включая аутизм, нарушения речи и расстройства аутистического спектра, способствуя улучшению их когнитивных и эмоциональных функций.
4
Профилактика и коррекция возрастных изменений: корректировка проблем, связанных со старением (когнитивные нарушения у пожилых людей, симптомы деменции, Паркинсона и Альцгеймера).
3
Восстановление после заболеваний: нейронутрициология помогает справиться с последствиями хронических заболеваний, таких как диабет и COVID-19, которые могут вызывать лабильность эмоционального фона и другие неврологические расстройства.
2
Поддержка при психоэмоциональных расстройствах: помощь при переживаниях, депрессии и дистимии, восстановление психологического равновесия через корректировку питания.
После вебинара, вы будете знать:
Какие нутриенты необходимы вашему мозгу в первую очередь.
Принципы работы различных областей мозга и их потребности в питательных веществах.
Как с возрастом изменяется метаболизм и что с этим делать.
Как повысить память, продуктивность и мышление через правильное питание.
Синдром хронической усталости: использование нейронутрициологии в терапии.
Программа лекции
00:00:00 - 00:00:08 – организационные моменты и введение • Обсуждение программы вебинара • Обсуждение важности, актуальности нейронутрициологии для здоровья мозга
00:00:08 - 00:11:45 – биография и опыт эксперта
00:11:45 - 00:13:40 – молекулярная нейронутрициология, как наука • Что изучает наука. • Какие минералы, витамины, белки и углеводы, жиры, их влияние на нейробиологию и поведение человека.
00:13:40 - 00:17:10 – распространенность дефицитов различных минералов в организме женщин.
00:17:10 - 00:26:24 – микроэлементы и их роль в нервной системе
00:26:24 - 00:28:54 – распределение и содержание микроэлементов в мозге
00:28:54 - 00:30:29 – строение нейронов
00:30:29 - 00:31:07 – что такое нейромедиаторы и какие у них функции в работе мозга
00:31:07 - 00:34:06 – к чему приводят дефициты различных нейромедиаторов
00:53:57 - 00:56:49 – пробиотики и синдром хронической усталости
00:45:27 - 00:48:07 – влияние различных добавок на память
00:41:32 - 00:45:27 – влияние разных видов диет на когнитивные функции
00:38:56 - 00:41:32 – влияние дефицита различных витаминов на общее здоровье и на здоровье мозга в частности. Как компенсировать дефициты?
00:37:16 - 00:38:56 – влияние нейромодуляторов на состояние и поведение • Обсуждение влияния различных препаратов • Снижение уровня различных витаминов при приеме этих препаратов
00:34:06 - 00:37:16 – различные продукты, содержащие нейромедиаторы
00:56:49 - 00:58:57 – растения-адаптогены и синдром хронической усталости
00:58:57 - 01:01:45 – цинк и его роль для здоровья организма
01:13:05 - 01:30:34 – программа обучения по молекулярной нутрициологии и подарки для зрителей
01:01:45 - 01:13:05 – чем занимается молекулярная нутрициология, каково применение молекулярной нутрициологии в различных областях
01:30:34 - 01:46:01 – вопросы и ответы, разборы кейсов
Автор и ведущая вебинара
Юлия Власова
Учёная степень: Кандидат биологических наук, доцент
Автор 70 научных публикаций, автор пособия «Значение активных форм кислорода для функционирования клетки. Биохимические механизмы действия природных антиоксидантов» В. А. Дадали, Ю. В. Дадали, Л. Б. Гайковая, Ю. А. Власова.
Автор курса «Биохимические основы нутрициологии» в ДДМ, 2021−2022.
Повышение квалификации: 2023 г: Тренер по майнд-фитнессу; 2022−2023 гг: Клиническая фармакология
Запись вебинара на 72 часа
«НЕЙРОНУТРИЦИОЛОГИЯ: научный подход к здоровью мозга»
✧ Подарок: гайд «5 основных нутриентов для вашей продуктивности» ✧ 5 000 бонусных рублей на личный счет для дальнейшего обучения ✧ Персональные скидочные пакеты на дальнейшее обучение